Willkommen bei PersonalTrainingMUC.
Training für Frauen - individuell, effektiv, ganzheitlich
Für mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden.
Willkommen - Schön, dass du hier bist!
Ich bin Veronika, zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin sowie Personal Trainerin aus München- mit dem Fokus Frauen in jeder Lebensphase zu unterstützen. Mit einem abgeschlossenen Studium im Bereich Gesundheitsmanagement und mehreren Jahren Erfahrung im Personal Training begleite ich dich auf deinem individuellen Weg- fachlich fundiert, emphatisch und ganzheitlich.
Du hast die Wahl: persönlich vor Ort in München oder flexibel im Online Training - so, wie es zu deinem Leben passt.
Trainingsangebote
Prä- und Postnatales Training
1:1 Personaltraining
Online Training
2:1 Personaltraining
Kurse
Fit durch deine Schwangerschaft und die Zeit danach
Mit Hilfe von meinem Training unterstütze ich Dich dabei dich bestmöglich auf die Zeit während und nach der Schwangerschaft vorzubereiten, deine Fitness zu erhalten und dass du Dich wieder in deinem Körper wohlfühlen kannst.
1:1 Personaltraining
Ich biete dir eine ganzheitliche Betreuung an: Personal Training auf deine Bedürfnisse angepasst. Ob bei dir zu Hause, in der Natur oder in einem Fitnesstudio in München und Umgebung.
Egal welches Alter und Sportniveau: ich unterstütze Dich dabei, deine Ziele zu erreichen!
Online Coaching
Egal ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach fitter werden möchtest - mein Online Coaching bietet dir die Möglichkeit ortsungebunden mit meiner Unterstützung deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Meine Pakete
-
Trainiere mit einer Freundin
-
Schwanger oder frischgebackene Mama, gemeinsames Training macht mehr Freude
10er Karte 600 Euro p.P
- Individuell und persönlich
- das Training wird an deinen Körper und an deinen Alltag angepasst
Die Trainingseinheiten finden bei Dir zu Hause, bei schönem Wetter gerne draußen im Park statt oder ich miete Räumlichkeiten in Deiner Nähe, für die ich einen preislichen Aufschlag berechne. Ich biete auch Online Training zu vergünstigten Preisen an.
weitere Pakete
-
5x 1:1 Training
-
Beckenbodenübungen, Alltagstipps & sanfter Aufbau
-
Wiedereinstieg ins Training
-
8x 1:1 Training
-
Rückbildungsbegleitung, indivduelle Beratung inkl. Wochenpläne
-
Fokus auf Core, Beckenboden & Ganzkörperkraft
-
Starte jederzeit und trainiere 4x Monat inkl. Trainingsplan- sicher, effektiv und an dein Trimester angepasst
-
Deine Begleitung durch die Schwangerschaft
-
für Schwangere, die sich bis zur Geburt kraftvoll und beweglich fühlen möchten
320 Euro pro Monat